Ürolojik Hastalıklar
Böbrek Taşı Diyet Listesi
Böbrek taşı diyet listesi
KALSİYUM OKZALAT TAŞI RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?
- Günlük ortalama 3 litre su içmelisiniz ya da günlük en az 2 litre idrar çıkarmanız gerekir
- Okzalat içeren yiyeceklerden uzak durun (İdrarda okzalat atılımını arttırarak taş oluşturabilirler)
Okzalat içeren yiyecekler: Başta ıspanak olmak üzere yeşil yapraklı sebzeler, Susam, Kabuklu kuru yemişler, Çukolata, Kakao, Çay, Fındık, Fıstık, Çilek, Bamya
- Hayvansal içerikli protein alımınızı azaltın (Günlük 1gram/kilogramı geçmemeli, böylece idrarda kalsiyum ve okzalat azalır, taş oluşumunu engelleyen sitrat ise artar)
- Tuz alımını azaltın (Günde 3 gramı geçmeyin, tuzun az alınması idrarda kalsiyum atılımını azaltır ve sitrat atılımını arttırır)
- Lifli gıdalar alın.
- Fazla vitamin C almaktan kaçının (Günlük 1 gramı geçmeyin, yoksa idrarda okzalat atılımınız artar)
- Kalsiyum içeren gıdaları (Süt, yoğurt, tereyağ, peynir, ayran) azaltmayın, eğer bu gıdaları azaltırsanız bağırsaklarınızda kalsiyum, taşa oluşumuna yol açan okzalatı bağlayamaz ve idrarda okzalat artar, fakat fazla kalsiyumdan da kaçının.
- Doktorunuz eğer tavsiye ederse Potasyum Sitrat etken maddeli ilacı kullanabilirsiniz.
- Taşlarınızdan birini analiz için muhakkak Maden Tetkik Arama Enstitüsüne (MTA) gönderin.
- Eğer bünyeniz sürekli taş oluşturuyorsa 24 saatlik idrar toplayın, idrarınızda taş oluşturan maddelerin analizini yaptırmak için doktorunuza başvurun.
SİSTİN TAŞI RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?
- Bu cins taşın tekrarlama riski yüksektir.
- Günlük ortalama 3-4 litre su içmelisiniz ya da günlük en az 2-3 litre idrar çıkarmanız gerekir. Su ile birlikte meyve suyu da içilebilir.
- Et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinden uzak durun (içlerinde methionin fazla bulunur ve taş oluşturma riskini arttırır).
- Tuz alımınızı azaltın.
- Okzalat içeren yiyecekleri de mümkünse az tüketin (çay, yeşil yapraklı sebzeler, susam, kabuklu kuru yemişler, çukolata, kakao, fındık, fıstık, çilek, bamya).
- Doktorunuz eğer tavsiye ederse Potasyum Sitrat etken maddeli ilacı kullanabilirsiniz (idrar ph’sının yükselmesi gerekir, tercihen idrar ph’sı 7.5’un üstünde olmalı).
- Doktorunuz eğer tavsiye ederse D-penicilamin+B6 vitamini, alfa merkaptopropiyonilglisin (thiola), kaptopril gibi ilaçları da kullanabilirsiniz.
- Taşlarınızdan birini analiz için muhakkak Maden Tetkik Arama Enstitüsüne (MTA) gönderin.
- Eğer bünyeniz sürekli taş oluşturuyorsa 24 saatlik idrar toplayın, idrarınızda taş oluşturan maddelerin analizini yaptırmak için doktorunuza başvurun.
DRTT
0